英國(guó)女子7年不吃熟食 29歲擁有16歲容顔
2015/06/26 09:53:02
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作者:世貿(mào)通移民
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29歲英國(guó)女子蘇珊雷諾7年前開(kāi)始茹素，以生食大量蔬果爲(wèi)主，搭配堅(jiān)果、豆類(lèi)、谷類(lèi)等，並練瑜伽，讓她維持苗條身材與少女容貌，常被誤認(rèn)僅16歲。對(duì)此澳洲迪肯大學(xué)營(yíng)養(yǎng)專(zhuān)家克洛則說(shuō)，部分食物煮熟後較易被人體吸收，生食蔬果須注意均衡攝取蛋白質(zhì)。
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