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    投資移民美國關(guān)注美國生活:咖啡對健康是好是壞,人們一直爭論不休。美國哈佛大學(xué)最新發(fā)表在《糖尿病學(xué)》雜志上的一項研究發(fā)現(xiàn),每天喝3杯咖啡可以降低2型糖尿病風(fēng)險。

 

 

據(jù)美國“健康日”網(wǎng)站4月24日報道,這項新研究中,公共衛(wèi)生博士希爾帕·布帕瑟拉朱及其同事對12.4萬名受試者的咖啡飲用情況進行梳理分析,其中包括7300名糖尿病患者。爲(wèi)期4年的跟蹤調(diào)查發(fā)現(xiàn),人們平均每天喝1.69杯咖啡。在此基礎(chǔ)上,每天多喝1杯咖啡,患糖尿病風(fēng)險降低11%;減少咖啡的攝入,患病風(fēng)險增加17%;每天3杯咖啡“防糖”效果最佳,患病風(fēng)險約下降37%;但每日飲用最好不要超過5杯。

研究人員表示,咖啡降低糖尿病風(fēng)險的具體機理尚待進一步研究。新研究提示,對大多數(shù)人而言,咖啡具有一定的保健功效。但要注意,咖啡只是影響糖尿病風(fēng)險的衆(zhòng)多因素之一,飲用過多也會導(dǎo)致心跳加快、失眠等問題。因此,大衆(zhòng)更應(yīng)該注意全方位保持健康生活方式,抵抗糖尿病。

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